米,
水,
ツナ缶,
塩こんぶ,
しめじ（他のきのこでも）,
人参,
ゴボウ,
◆醤油,
◆酒,
◆みりん,
◆だしの素
牛肉薄切り（細切れ・切り落としでも）,
☆酒,
☆片栗粉,
油,
玉ねぎ,
人参,
●焼肉のたれ（トップバリューの甘口使用）,
●酒,
●醤油,
コチュジャン,
万能ねぎ（小口切り）,
いりごま
ホカホカご飯,
人参,
玉ねぎ,
ハム,
青ねぎ（小口切り）,
サラダ油①,
★卵,
★マヨネーズ,
★塩,
サラダ油②,
塩コショウ,
味の素（一番小さい瓶）,
醤油,
紅生姜
白菜,
キャベツ,
人参,
玉ねぎ,
ちくわ,
ブロッコリー,
☆水,
☆創味シャンタン,
☆しょうが（チューブ）,
☆酒,
牛乳,
塩,
白こしょう,
ごま油,
ちゃんぽん用の麺（中華麺でも）
