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トルコ料理★イネギョルキョフテ
トルコ料理★イネギョルキョフテ
ひき肉, たまねぎ, 塩
鶏むね肉で☆揚げない酢鷄
鶏むね肉で☆揚げない酢鷄
鶏胸肉, 酒, ＋片栗粉
市販のルーをグレードＵＰ！ハヤシライス＋＋
市販のルーをグレードＵＰ！ハヤシライス＋＋
牛肉（薄切り）, 玉ねぎ, しめじ
スティックセニョールのからし和え
スティックセニョールのからし和え
スティックセニョール, 塩, ★だし汁
簡単♪我が家の“納豆パスタ”
簡単♪我が家の“納豆パスタ”
パスタ, 納豆（たれ・からし付き）, きざみのり
鍋一つで作る！簡単かぼちゃのグラタン
鍋一つで作る！簡単かぼちゃのグラタン
かぼちゃ, マーガリン, 塩コショウ
ツナとペンネのサラダ
ツナとペンネのサラダ
ペンネ, きゅうり, 粗塩
アスパラとニラの卵炒め
アスパラとニラの卵炒め
アスパラ, ニラ, 乾燥キクラゲ
簡単!美味しい!カリッ!ホクッ!揚げない大学イモ
簡単!美味しい!カリッ!ホクッ!揚げない大学イモ
サツマイモ, ゴマ油, ★砂糖
お酢がたっぷりとれる！春雨ときゅうりの酢の物
お酢がたっぷりとれる！春雨ときゅうりの酢の物
春雨, きゅうり, ロースハム
簡単！10分で完成！さつまいもとかぼちゃのグラタン
簡単！10分で完成！さつまいもとかぼちゃのグラタン
さつまいも, かぼちゃ, ベーコン
ホッと☆クリスマスティー風プーアール茶♪
ホッと☆クリスマスティー風プーアール茶♪
★プーアール茶（茶葉）, ★熱湯, すりりんご
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