水
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ご飯から簡単☆七草粥
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七草セット, 塩, ご飯(かために炊いたモノ), 水, 鶏ガラスープの素
簡単！胚芽米ごはんで中華風粥
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胚芽米ごはん, 水, 鶏がらス－プの素, 天然塩, 茹でてみじん切りにした青菜
ホームベーカリー（餅つき出来る）で昆布餅
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新大正もち米, 塩, 水, 昆布（羅臼とか美味しいもの）, 片栗粉
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ほっかほか寒さも吹っ飛ぶ”きりたんぽ鍋”
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きりたんぽ, 鶏もも肉, ごぼう, 長ねぎ, まいたけ, 糸こんにゃく, 春菊, ・・だし汁, Ａ・・, 水, チキンブイヨン, 酒, しょうゆ, みりん, ゆず果汁又はレモン汁, ・・・・・・, 一味唐辛子
たこ焼き粉が無くても大丈夫！　簡単たこ焼きのタネ
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小麦粉, 卵, 水, ＊だしの素, ＊塩, ＊醤油
もちもち白玉しるこ
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白玉粉, 水, 市販のこしあん, 水, 塩
こんな寒い日は「豆乳鍋」でほっこり温まります♪
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鶏もも肉, 豆乳（成分無調整）, 白菜、きのこ類、長ねぎ、豆腐など, ・・調味料, Ａ・・, 水, 鶏がらスープの素（顆粒）, 酒, ニンニク（みじん切り）, ・・仕上げに・・, 白すり胡麻
（胃に優しい）梅と卵の雑炊（温まる）
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ご飯, 大根, 卵, 梅干し, 青ネギ(小口切り), ヒガシマルうどんスープ, 水
低糖質◇HBでモチモチ大豆粉100%のパン
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大豆粉, 小麦グルテン, パルスイート, バター, 水, 塩, ドライイースト
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