とりもも肉,
☆塩,
☆砂糖,
☆お酒,
○こしょう,
○しょうゆ,
○お酒,
○みりん,
○しょうがすりおろし,
○ニンニクすりおろし,
片栗粉,
油
皿うどんの麺・レトルトスープ付き,
2人前,
キャベツ,
玉ねぎ,
しめじ,
人参,
もやし,
ベビーコーン,
豚バラ肉,
シーフードミックス(海老、イカ、あさり),
ちくわ,
水(皿うどんのスープを溶く水),
油
豚バラ,
ブロック肉,
酢,
☆しょうが スライス,
☆にんにく スライス,
☆ネギの青い部分orハーブの葉 ※,
☆八角,
水,
★ゼロカロリー甘味料,
★糖質ゼロ月桂冠,
★いわて醤油,
油