マカロニ,
鶏肉,
むきえび,
タマネギ,
牛乳,
小麦粉,
バター,
コンソメ顆粒,
塩コショウ,
とろけるチーズ,
にんにく
牛豚合挽肉,
タマネギ,
たまご,
パン粉,
薄力粉,
ケチャップ,
塩,
こしょう,
【あれば】牛乳,
サラダ油,
●ケチャップ,
●ウスターソース,
●みりん
卵,
挽き肉,
タマネギ,
醤油,
★カレー粉,
★マヨネーズ,
☆カットトマト,
☆ケチャップ,
☆中濃ソース,
小麦粉,
溶き卵,
パン粉
パスタ,
鶏もも肉（２００ｇぐらい）,
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）,
トマト缶,
コンソメ（顆粒なら小さじ２）,
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■,
ほうれん草,
しめじ
