鶏肉,
玉ねぎ,
☆水,
☆塩,
☆酒,
☆みりん,
☆和風だし(粒状),
☆長ネギの青い部分,
うどん麺,
柚子胡椒,
煎りゴマ
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用),
ゆでうどん,
玉ねぎ,
人参,
カレールー(中辛),
細ねぎ,
☆だし汁,
☆しょうゆ,
☆酒,
☆砂糖,
片栗粉+水,
※にんべんつゆの素(隠し味)
鶏むね肉,
玉ねぎ,
なす,
スプラウト,
オリーブオイル,
===マリネ液,
オリーブオイル,
岩塩,
ブラックペッパー,
レモン酢/レシピ1080014182,
レモン