ささみ,
チーズ,
大葉,
梅,
塩コショウ,
油,
★タレ★（下記のものを全部まぜます）,
★しょうゆ,
★酒,
★みりん,
★オイスターソース（あればでＯＫ）
トルティーヤ,
チーズ,
パセリ又は香菜、レタスや玉葱等,
ハムや調理した肉等お好みで,
【フリホレス】,
-水煮小豆（無糖）,
-玉葱中の微塵切り,
-唐辛子（生）の微塵切り,
-大蒜の微塵切り,
-トマト大の微塵切り,
-ラード,
-月桂樹の葉,
-塩,
【サルサ・ロハ】,
-唐辛子（生）の微塵切り,
-チキンコンソメ,
-玉葱の微塵切り,
-大蒜小の微塵切り,
-トマト水煮缶,
-水
ご飯,
◯ケチャップ,
◯塩コショウ,
●小麦粉,
●バター,
●牛乳,
コンソメ,
塩コショウ,
◎ミートソース,
◎水,
チーズ
