鳥もも肉,
人参(半月切り),
玉ねぎ,
ししとう,
ほうれん草(3等分),
鷹の爪(種あり),
ブロッコリー(一口大),
グリーンカレーペースト,
牛乳,
鶏ガラスープ,
黒糖,
ナンプラー,
ライムリーフ,
塩、胡椒
豚レバー,
牛乳,
▲塩、コショウ,
▲しょうゆ,
ニラ,
もやし,
玉ねぎ,
塩、コショウ,
●しょうゆ、酒、砂糖、オイスターソース,
●中華スープ(湯に溶かしたもの),
ゴマ油、サラダ油,
片栗粉
豚バラ肉(薄切り),
玉ねぎ,
にんにく,
トマト,
ナス,
ズッキーニ,
赤パプリカ,
インゲン,
水,
顆粒コンソメ(固形なら1個),
カレールー,
★ ケチャップ,
★ ウスターソース,
サラダ油
サラダ油,
トマト缶,
玉ねぎ,
ニンニク,
ソーセージ,
ニンジン,
赤ピーマン,
ブロッコリー,
クレイジーソルト,
ケチャップ,
ヒヨコマメ(水煮),
ピザチーズ,
ドリトス(コーンチップ)