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秋の味覚!ホクホクほっこり~栗ごはんが炊けたよ~♪
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米
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もち米
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水(内釜)
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栗(大きめ)
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節分の恵方巻き(巻き寿司)
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おせちにえびのうま煮
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有頭えび
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みりん
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薄口しょうゆ
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カルシウムたっぷりいりこ大豆
大豆(水煮)
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いりこ(小さめ)
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白煎り胡麻
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・・調味料
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A・・
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水
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はちみつ
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しょうゆ
やわらかな春キャベツで和風ロールキャベツ
キャベツ
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牛挽き肉
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たまねぎ
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卵
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パン粉
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塩、こしょう
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・・調味料
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水
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和風だしの素(顆粒)
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※練り辛子
ささっと簡単!ランチに高菜チャーハン
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高菜の漬け物
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卵(溶きほぐす)
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オリーブオイル
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アスパラとウインナーのホイル焼き
アスパラガス
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あら挽きウインナー
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しめじ
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バター
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温泉卵(添付のタレ)
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塩又はバーベキューソース
ぷっくりやわらか金時豆の含め煮
金時豆
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水(浸け置き用)
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砂糖(1回目)
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砂糖(2回目)
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しょうゆ
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さっと夏野菜”オクラの胡麻和え”
オクラ
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白すり胡麻
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