Ｂ・・
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レンジでふっくら”いかめし”
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イカ, ごはん（温める）, ・・具材Ａ・・, しいたけ（みじん切り）, にんじん、茹でたけのこ（みじん切り）, ごぼう（みじん切り）
あったかほっこり”牡蠣の土手鍋”
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牡蠣（むき身）, （↑塩大１＋片栗粉１/２ｶｯﾌﾟ）, 木綿豆腐, 長ねぎ, しめじ、まいたけ, 春菊
豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋
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豚バラ肉, 白菜キムチ（大根キムチも可）, ごぼう, 木綿豆腐, 水菜, ・・調味料
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レンジでふっくら”いかめし”
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イカ, ごはん（温める）, ・・具材Ａ・・, しいたけ（みじん切り）, にんじん、茹でたけのこ（みじん切り）, ごぼう（みじん切り）, ・・調味料, Ｂ・・, みりん、しょうゆ, ・・調味料, Ｃ・・, しょうゆ, 砂糖、みりん
豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋
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豚バラ肉, 白菜キムチ（大根キムチも可）, ごぼう, 木綿豆腐, 水菜, ・・調味料, Ａ・・, 水, 鶏ガラスープ（顆粒）, ・・調味料, Ｂ・・, 味噌, コチュジャン, にんにく（すりおろし）, ごま油, ・・・・・・, 白すり胡麻
ホットケーキミックスで揚げずに焼きドーナツ！
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ホットケーキミックス, ココアパウダー, 薄力粉（生地伸ばしと型抜きに使用）, ・・Ａ・・, 卵, 牛乳, 溶かしバター, ・・グレーズ用, Ｂ・・, 砂糖６０ｇ、牛乳大さじ１、水小さじ２
あったかほっこり”牡蠣の土手鍋”
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牡蠣（むき身）, （↑塩大１＋片栗粉１/２ｶｯﾌﾟ）, 木綿豆腐, 長ねぎ, しめじ、まいたけ, 春菊, ・・土手味噌, Ａ・・, 白味噌、赤味噌, みりん, ・・だし汁, Ｂ・・, 水, 和風だしの素（顆粒）, 酒
裏ごしなしで簡単・芋ようかん♪
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サツマイモ, （塩, ・・調味料, Ａ・・, 水, 粉寒天, ・・調味料, Ｂ・・, グラニュー糖, 塩
和食の定番のさばの味噌煮
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さば（生）, 生姜, ・・調味料, Ａ・・, 水, 和風だしの素（粉末）, 酒、みりん, 味噌, ・・調味料, Ｂ・・, 味噌, ・・仕上げに・・, みょうが（せん切り）
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