サニーレタス,
じゃがいも,
にんじん,
トマト,
ゆで卵,
オリーブ,
ツナ,
【ドレッシング】,
オリーブオイル,
レモン汁,
塩,
粗挽きこしょう
牛ブロック肉,
塩,
こしょう,
おろしニンニク,
★絶品ソース★,
オリーブオイル,
玉ねぎ,
おろしニンニク,
レモン汁,
酢,
砂糖,
醤油,
酒,
塩こしょう
りんご,
メープルシロップ,
レモン汁,
【クランブル】,
★強力粉,
★くるみ(ローストして刻む),
★なたね油,
★メープルシロップ,
【スポンジ】,
◎強力粉,
◎薄力粉,
◎ベーキングパウダー,
●なたね油,
●メープルシロップ,
●アーモンドミルク(豆乳等でも可)
