牛肉（シチュー用）,
玉ねぎ,
にんじん,
じゃがいも,
にんにく,
マッシュルーム（あれば）,
小麦粉,
バター,
水,
赤ワイン,
スープの素,
ローリエ（あれば）,
デミグラスソース缶,
ケチャップ,
ウスターソース,
塩,
こしょう,
サラダ油
★薄力粉,
★だしの素,
★昆布茶（スティックタイプ）,
水,
ウスターソース,
▲キャベツ（みじん切り）,
▲切り餅（1ｃｍ角に切る）,
●明太子（くずでもOK）,
●とろけるチーズ,
■天かす,
■ベビースターラーメン,
青のり,
サラダ油
☆俵型コロッケ８個分☆,
親芋（正味７００g）,
（里芋の小芋でもOK,
ツナ缶（汁を切る,
鶏ガラスープの素（顆粒,
塩、粗挽き黒こしょう,
・・・衣A・・・,
薄力粉,
水,
パン粉,
・・ソースB・・,
ケチャップ,
トンカツソース,
ウスターソース,
無塩バター,
・・・・・・,
揚げ油,
お好みの野菜,
（ベビーリーフ、レタスなど
