挽肉,
ピーマン,
玉ねぎ,
人参,
★サラダ油,
★刻みにんにく,
★おろし生姜,
★クミンシード,
トマト缶(ホールorカット),
▲市販のカレールウ(刻む),
▲ケチャップ,
▲ウスターソース,
▲コンソメ顆粒,
塩コショウ(味を調える),
かために炊いたご飯,
温泉卵,
乾燥パセリ
豚ひき肉(合挽きでも),
玉ねぎ,
ミニトマト,
レタス,
とけるチーズ,
温泉卵,
カレー粉,
ケチャップ,
ウスターソース,
塩こしょう,
ご飯
鶏もも肉,
バジル,
ご飯,
卵,
玉ねぎ,
緑ピーマン,
赤ピーマン,
にんにく,
唐辛子,
☆ナンプラー,
☆オイスターソース,
☆鶏ガラスープの素,
☆砂糖,
☆ごま油,
☆醤油,
☆酒,
☆塩こしょう
牛肉薄切り(細切れ・切り落としでも),
☆酒,
☆片栗粉,
油,
玉ねぎ,
人参,
●焼肉のたれ(トップバリューの甘口使用),
●酒,
●醤油,
コチュジャン,
万能ねぎ(小口切り),
いりごま