おから,
卵,
もやし,
小麦粉,
粉末だし,
水,
天かす,
小葱（みじん切り）,
サラダ油,
お好みソース,
かつお節,
青のり,
辛子マヨネーズ（お好みで）,
七味唐辛子（お好みで）
キャベツ,
人参,
もやし,
かまぼこ,
竹輪,
シーフードミックス（えび、あさり、いか）,
サラダ油,
塩,
胡椒,
ごま油,
ちゃんぽん麺,
鶏がらスープの素,
薄口醤油
牛薄切り肉,
たまねぎ,
ピーマン,
にんじん,
もやし,
☆醤油,
☆お酒,
☆コチュジャン,
☆おろしにんにく,
☆砂糖,
☆ごま油,
☆ごま
豚コマ肉,
生姜,
キャベツ,
人参,
もやし,
鶏ガラスープの素(顆粒),
醤油(減塩),
酒,
塩、こしょう,
玉子,
小ネギ,
春雨(水戻し不要タイプ),
水
