ダイエットに！節約に！おからもやしお好み焼き☆レシピ説明: ダイエット中のランチに！たっぷりサイズですがほぼおからともやしなので罪悪感なしです。 おいしいのに材料費も安い！ 料理時間: 約15分コスト: 100円以下ランク: 4.00作成日: 02/19/2012リンク: ダイエットに！節約に！おからもやしお好み焼き☆料理の材料: おから卵もやし小麦粉粉末だし水天かす小葱（みじん切り）サラダ油お好みソースかつお節青のり辛子マヨネーズ（お好みで）七味唐辛子（お好みで）作者: アルビン１００６
