胃にやさしい☆あんかけ卵とじうどん

Adsense広告


油を使わない　”豚汁”
油を使わない　”豚汁”
豚肉（切り落とし）, ☆大根（イチョウ切り）, ☆にんじん（イチョウ切り）, ☆ごぼう（ささがき）, ☆しめじ（小房にわける）, ☆里芋（一口大に切る）, こんにゃく（細切り）, 油揚げ（細切り）, 長ネギ（みじん切り）, だし汁, 味噌, 酒, しょうゆ, みりん, 青ねぎ
蕎麦寿司
蕎麦寿司
蕎麦(乾燥), きゅうり, 卵, 海苔(全形), ☆かんぴょう, ☆水, ☆醤油, ☆砂糖, ☆酒
かぼちゃコロッケ
かぼちゃコロッケ
かぼちゃ, 豚挽き肉, 玉ねぎ, 塩・こしょう, 小麦粉, たまご, パン粉, サラダ油
もう1品って時に☆山芋焼き
もう1品って時に☆山芋焼き
大和芋, だし汁, ポン酢, 油, 小ネギ
【常備菜】しし肉のしぐれ煮
【常備菜】しし肉のしぐれ煮
猪肉ブロック, 酒, しょうゆ, みりん, 砂糖, 白ごま（ひねりごま）
しっとり☆鶏胸肉のピカタ
しっとり☆鶏胸肉のピカタ
鶏胸肉, たまご, 小麦粉, 塩こしょう
Adsense広告