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○砂糖
鶏胸肉(もも肉), 米, ☆酒, ☆ナンプラーor醤油, ☆生姜, ☆長ネギ(青い部分), ☆塩コショウ, ○おろし生姜, ○おろしにんにく, ○ナンプラーor醤油, ○レモン汁, ○砂糖, ○鷹の爪
*ほうれん草or小松菜, *塩、すりにんにく, *胡麻油, +玉ねぎ, +人参, +パプリカとピーマン, +胡麻油, +塩こしょう, ○牛薄切り肉, ○胡麻油, ○砂糖, ○醤油, ◎春雨(韓国)orマロニー, ◎醤油, ◎砂糖, ◎塩, 仕上げ用すりごま、胡麻油