つなぎはマヨで簡単! 蓮根はさみ照り焼きレシピ説明: 一人前100円以下の 胸肉、ささ身を使った蓮根はさみ照り焼きです。 つなぎはマヨネーズなので簡単に作れます。 料理時間: 約15分コスト: 100円以下ランク: 2.00作成日: 12/23/2014リンク: つなぎはマヨで簡単! 蓮根はさみ照り焼き料理の材料: ささ身 3本 or 胸肉(ミンチ)細ねぎ蓮根 太め塩、胡椒マヨネーズ小麦粉☆醤油☆みりん☆酒作者: Slice of Coffee