ひよこ豆 水煮缶,
タヒニ/白ごまペースト,
ぬるま湯,
オリーブオイル(エキストラバージン使用),
レモン汁,
ガーリック(生),
塩,
クミンパウダー,
トッピング/ブラックペッパー,
トッピング/オリーブオイル,
トッピング/カイエンペッパー,
コーンチップ,
ベビーズッキーニ
バター,
小麦粉,
牛乳,
コーンクリーム缶,
白ワイン,
コンソメ顆粒,
生クリーム,
塩コショウ,
(デコレーション部分の材料),
星形の人参スライス,
パセリのみじん切り,
生クリーム
米(洗わない!),
◆湯,
◆ブイヨン,
◆サフラン,
◆塩,
エビ,
あさり,
ブラウンマッシュルーム(2~4等分),
たまねぎ(みじんぎり),
トマト(ざく切り・プチトマトでも可),
パプリカ(千切り),
にんにく(みじんぎり),
塩・こしょう,
白ワイン,
オリーブオイル
きゃべつ,
ほうれん草,
パプリカ(赤・黄),
グリーンアスパラ,
にんじん,
じゃがいも,
ベビーコーン(水煮),
<スープストック>,
水,
ブイヨン,
ゼラチン,
白ワイン
オリーブ油,
鶏もも肉,
薄力粉,
玉ねぎ,
ピーマン,
しめじ,
カットトマト缶,
コンソメ,
白ワイン,
砂糖,
ピザ用チーズ,
塩・こしょう