鱈(甘塩),
長ネギ,
人参,
水菜,
えのき,
胡椒,
めんつゆ(3倍濃縮タイプ使用),
みりん,
水,
片栗粉,
鷹の爪,
サラダオイル
卵,
紅ずわいがに缶,
長ネギ,
しいたけ,
塩,
胡椒,
☆水,
☆片栗粉,
☆砂糖,
☆醤油,
☆おろし生姜,
☆鶏がらスープの素,
サラダオイル,
グリーンピース(お好みで)
おから,
じゃがいも,
玉ねぎ,
人参,
ハム,
牛乳,
卵,
小麦粉,
パン粉,
サラダオイル,
塩,
胡椒
卵,
長ねぎ(緑色の部分),
塩,
胡椒,
☆水,
☆片栗粉,
☆砂糖,
☆酢,
☆醤油,
☆おろし生姜,
☆顆粒だし(中華、鶏がら等),
ご飯,
サラダオイル