豚ひき肉,
☆にら,
☆きゃべつ,
☆長ねぎ,
☆にんにく,
☆しょうが(にんにくと同量),
★ごま油,
★酒,
★醤油,
★砂糖,
★鶏がらスープのもと,
★塩こしょう,
餃子の皮,
片栗粉
たまねぎ,
★ひき肉,
★卵,
★パン粉,
★牛乳(パン粉に浸します),
★塩こしょう,
うずら,
お好きな野菜をスティックにして茹でる,
ソース,
ケチャップ,
砂糖
<ケチャップライス>,
★玉ねぎ,
★ウインナー,
★バター,
★ケチャップ,
★塩こしょう,
ご飯,
醤油,
鶏がらスープの素,
<上にのせる卵>,
☆卵,
☆牛乳,
☆マヨネーズ,
サラダ油,
<ソース>,
ケチャップ,
野菜ジュース