木綿豆腐,
卵,
豚肉(こま切れ),
玉ねぎ,
もやし,
にんじん,
エリンギ,
ハーフベーコン,
ニラ,
●鶏がらスープの素,
●オイスターソース,
●生姜(チューブ),
●粗挽きガーリック,
塩コショウ,
ブラックペッパー,
オリーブ油,
ごま油
サーモン切り身,
小麦粉,
バター,
オリーヴオイル,
【ソース】,
にんにく,
玉ねぎ,
白ワイン,
水,
顆粒コンソメ,
粒マスタード,
生クリーム,
バター,
塩コショウ,
【付け合せ】,
ニンジン,
ヤングコーン,
ブロッコリ,
塩
ご飯,
◯ケチャップ,
◯塩コショウ,
●小麦粉,
●バター,
●牛乳,
コンソメ,
塩コショウ,
◎ミートソース,
◎水,
チーズ