バゲット,
又は,
バトール,
アボカド,
グリーンリーフ,
<卵焼き>,
卵(Lサイズ),
牛乳,
又は,
水,
薄口醤油,
サラダ油,
<サーモンフィリング>,
スモークサーモン,
クリームチーズ,
水切りヨーグルト,
パセリ,
又は,
ディル(あれば)
絹ごし豆腐,
あさり,
豚肉,
白菜,
油揚げ,
ネギ,
大根,
しめじ,
もやし,
ニラ,
たまご,
コチュジャン,
ごま油,
おろしにんにく,
ダシダ(だしの素、ウエイパーでも),
醤油,
水,
塩