ショウガ
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使える冷凍⇒タマネギ・ショウガ・レモン
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タマネギ, ショウガ, レモン, 保存容器かポリ袋など
魚たっぷりでも生臭くならない！！海鮮味噌寄せ鍋
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○鮭, ○赤魚, ○ぶり, ○たら, ○鯖, ○カニだんご
コク旨★みんなに人気の野菜たっぷり豚キムチ鍋
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豚バラ肉うす切り（またはしゃぶしゃぶ用）, キムチ, 白菜, 長ネギ, 好みの野菜（しいたけ、人参、ニラなど）, 豆腐
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簡単煮物、金目鯛の煮付け
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金目鯛, 醤油, 酒, 砂糖, みりん, ショウガ, 水
動物性不使用「大豆ミートの竜田揚げ」
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大豆ミート, ショウガ, テンサイ糖, マジックソルト, しょうゆ, ブラップペッパー, コーンスターチ, ビニール袋, ココナツオイル, キャノーラ油, お好きな野菜（トマト・レタス・レモン）
めんつゆとカレー粉で★お蕎麦屋さんのカレーうどん
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長ネギ, ショウガ, まいたけ, チンゲン菜, お好みの肉（豚うす切り、鶏肉など）, 油揚げ, カレー粉, めんつゆ（3倍濃縮タイプ使用）, ぬるま湯　または水, 片栗粉, お好きなうどん（乾麺、冷凍うどんなど）, ゴマ油
サバ缶大根煮
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サバ缶（味噌・しょう油・水煮など）, 大根, ショウガ, ☆顆粒だし, ☆水, ☆酒, ☆みりん
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