キャベツ,
牛挽き肉,
たまねぎ,
卵,
パン粉,
塩、こしょう,
・・調味料,
A・・,
水,
和風だしの素(顆粒),
しょうゆ(薄口),
みりん,
※練り辛子
豚ひき肉,
生姜,
玉ねぎ,
ピーマン,
人参,
シメジ,
舞茸,
長ネギ,
☆水,
☆鰹節,
カレー粉,
ローリエ,
ガラムマサラ、クミン、ターメリック,
カレールゥ(市販の固形の物),
醤油(減塩),
シソの葉,
ご飯
焼きそば用麺,
ご飯,
豚バラ肉,
キャベツ,
★だしの素,
★お湯,
サラダ油,
とんかつソース,
ウスターソース,
醤油,
塩・こしょう,
揚げ玉(天かす),
粉かつお(けずり粉),
青のリ,
桜エビor紅ショウガ