アボカド,
トマト,
水菜,
紫蘇,
レモン汁,
白ごま,
<マリネ>,
醤油,
酒,
みりん,
砂糖,
わさび(チューブ)
豚肉(切り落とし),
☆大根(イチョウ切り),
☆にんじん(イチョウ切り),
☆ごぼう(ささがき),
☆しめじ(小房にわける),
☆里芋(一口大に切る),
こんにゃく(細切り),
油揚げ(細切り),
長ネギ(みじん切り),
だし汁,
味噌,
酒,
しょうゆ,
みりん,
青ねぎ
ほうとう,
かぼちゃ,
人参,
里芋,
大根,
じゃがいも,
油揚げ,
長ネギ,
しいたけ,
●煮汁●,
水,
(甲州)味噌,
かつおぶし,
醤油