☆塩昆布
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すだちポン酢
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すだち, ☆醤油, ☆みりん, ☆酒, ☆かつお節, ☆塩昆布
水菜と三つ葉のサラダ
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水菜, 三つ葉, 赤玉葱, ☆白ゴマ, ☆ゴマ油又はオリーブ油, ☆ナンプラー
鶏むね肉とほうれん草塩昆布の焼きうどん
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茹でうどん, 鶏むね肉, ●片栗粉, ●塩こしょう, ほうれん草, 新玉ねぎ
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鶏むね肉とほうれん草塩昆布の焼きうどん
鶏むね肉とほうれん草塩昆布の焼きうどん
茹でうどん, 鶏むね肉, ●片栗粉, ●塩こしょう, ほうれん草, 新玉ねぎ, ☆しょうゆ, ☆みりん, ☆だしの素, ☆塩昆布, ☆こしょう, サラダ油
すだちポン酢
すだちポン酢
すだち, ☆醤油, ☆みりん, ☆酒, ☆かつお節, ☆塩昆布
水菜と三つ葉のサラダ
水菜と三つ葉のサラダ
水菜, 三つ葉, 赤玉葱, ☆白ゴマ, ☆ゴマ油又はオリーブ油, ☆ナンプラー, ☆塩昆布, ☆レモン又はライムの搾り汁(好みで)
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