スナップえんどう（茹で済み）↴↴
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海苔は半分おにぎらず☆レンジで簡単肉味噌入り
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海苔, ご飯, ●ひき肉（これは鶏：豚・合い挽きでも）, ●人参（みじん切り）, ●酒, ☆味噌, ☆砂糖, ☆醤油, ☆酒, ☆みりん, スナップえんどう（茹で済み）↴↴, →絹さや・いんげんでもOKです
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