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△ターメリック
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生トマトムングダールラッサム
生トマトムングダールラッサム
○ムングダール
,
○水
,
○ターメリック
,
●サラダ油
,
●クミンシード
,
◎トマト
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生トマトムングダールラッサム
○ムングダール
,
○水
,
○ターメリック
,
●サラダ油
,
●クミンシード
,
◎トマト
,
◎刻み青唐辛子 （ハラペーニョ）
,
△コリアンダー粉
,
△一味唐辛子
,
△ターメリック
,
△コショウ粒
,
△タマリンドペースト
,
塩コショウ
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