ホタテ,
ブロッコリー,
油,
★カレー粉,
★オイスターソース,
★しょう油,
★砂糖,
★水,
★片栗粉,
粗引きコショウ,
ご飯
豆腐(絹),
長ネギ,
サラダ菜(レタス、ちんげん菜),
えのき茸,
======スープ======,
水,
●ウェイパー,
●醤油,
●お酒,
●塩、胡椒,
★片栗粉,
□ゴマ油
ご飯,
~甘酢あん~,
★水,
★酒,
★酢,
★砂糖,
★片栗粉,
★醤油,
★鶏ガラスープの素,
★塩,
冷凍グリーンピース,
~カニ玉~,
▲卵(L~2Lサイズ),
▲鶏ガラスープの素,
▲塩,
カニカマ,
ゴマ油
カニカマ(1パック),
豆腐(木綿、絹どちらでもOK),
ねぎの白い部分,
卵,
塩,
サラダ油,
☆水,
☆砂糖,
☆しょうゆ,
☆酢,
☆オイスターソース,
☆鶏ガラスープの素(顆粒),
☆塩,
★紹興酒(または酒),
★片栗粉