海老(無頭殻付バナメイえび),
酒(汚れ取り),
片栗粉(汚れ取り),
▲酒(下味用),
▲塩(下味用),
片栗粉,
サラダ油,
カイエンペッパーor一味唐辛子,
~ソース~,
★マヨネーズ,
★練乳,
★ケチャップ,
★塩
米,
玉ねぎ,
プチトマト,
にんにく,
オリーブオイル,
ムール貝,
えび,
さやいんげん,
★コンソメキューブ,
★水,
★塩,
★サフランまたはパプリカパウダー,
白ワイン,
レモン
★水,
★鶏がらスープの素,
★塩,
★ニンニク(すりおろしニンニク),
★生姜チューブ,
白菜,
白ネギ,
シイタケ,
油揚げ,
えのき,
鶏もも肉,
ニラ,
豆腐
中華そば,
豚肉,
白菜,
人参,
しめじ,
イカ,
★水,
★ウェイパー・醤油・砂糖,
★塩,
★しょうがチューブ,
片栗粉・水,
ごま油