海苔,
ご飯,
●ひき肉(これは鶏:豚・合い挽きでも),
●人参(みじん切り),
●酒,
☆味噌,
☆砂糖,
☆醤油,
☆酒,
☆みりん,
スナップえんどう(茹で済み)↴↴,
→絹さや・いんげんでもOKです
豚肉,
イカ(げそでも),
板かまぼこ,
白菜,
キャベツ,
もやし,
人参,
きのこ(これはしめじ・舞茸),
きぬさや,
ごま油,
ちゃんぽん麺(中華麺でも),
◆水,
◆鶏ガラスープの素,
◆生姜(チューブ),
◆酒,
◆醤油,
牛乳,
塩,
白コショウ
春雨(ハーフカットした物),
白菜,
しめじ,
人参,
ニラ,
★水,
★鶏ガラスープの素,
★生姜(チューブ使用),
★酒,
★醤油,
塩・こしょう,
ごま油,
炒り胡麻(なくても)