モツ,
キャベツ,
木綿豆腐,
ニラ,
ごぼう,
ちゃんぽん麺,
にんにく,
鷹の爪,
ほんだし,
酒,
薄口醤油,
みりん,
塩,
その他お好みの具材(たまねぎ、きのこ類)
豚バラ薄切り肉,
大根,
じゃがいも,
人参,
ごぼう,
こんにゃく,
長ネギ,
木綿豆腐(なくても),
ほんだし,
味噌,
めんつゆ
白菜キムチ,
豚バラ,
日本酒(下味用),
塩(下味用),
豆腐,
山なめこ,
ニラ,
ごま油,
日本酒(煮込み用),
水,
ほんだし,
味噌,
塩(調味用),
ニラヤンニョム,
※参照~ID:,
1790008668