鶏むね肉,
(薄くそぎ切り),
△鶏がらスープの素,
△水,
にんじん,
(短冊切り),
えのき,
(2等分),
しいたけ,
(薄切り),
ほうれん草,
(4cm),
ねぎ,
(青いところ小口切り),
*醬油,
*塩,
*こしょう,
卵,
ごはん,
ごま油
鶏もも肉,
塩コショウ,
小麦粉,
サラダ油,
☆コチュジャン,
☆酒,
☆みりん,
☆ケチャップ,
☆しょうゆ,
☆砂糖,
☆ごま油,
☆おろしにんにく,
白ごま
海老(無頭殻付バナメイえび),
酒(汚れ取り),
片栗粉(汚れ取り),
▲酒(下味用),
▲塩(下味用),
片栗粉,
サラダ油,
カイエンペッパーor一味唐辛子,
~ソース~,
★マヨネーズ,
★練乳,
★ケチャップ,
★塩