鶏もも肉,
殻つき海老、あさり、イカ,
玉ねぎ,
パプリカ(赤、黄),
お米,
にんにく,
トマト缶,
オリーブオイル,
固形ブイヨン,
水,
サフランまたはターメリック
じゃがいも,
バター,
牛乳,
玉ねぎ,
人参,
合挽きミンチ,
にんにく,
トマトケチャップ,
ウスターソース,
とろけるチーズ,
塩コショウ,
オリーブオイル
豚ばら肉,
青ネギ,
にんにく,
生姜,
ごま油,
☆豆板醤,
☆コチュジャン,
☆すりごま,
☆水,
☆鶏ガラスープの素,
☆砂糖,
☆醤油,
★お好みの具材(キュウリ・もやし・卵等),
★お好みの麺
エビ(ブラックタイガーなど大きいもの),
ねぎ,
にんにく,
生姜,
サラダ油,
ごま油,
【エビの下味調味料】,
酒,
塩,
こしょう,
ごま油,
かたくり粉,
【調味料】,
豆板醤,
トマトケチャップ,
酒,
鶏ガラスープの素(粉末),
砂糖,
塩,
しょうゆ,
水,
かたくり粉(水溶き用)