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濃厚贅沢スープ☆海老のビスク
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タコとセロリのマリネサラダ
タコ
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セロリ
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きゅうり
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パプリカ
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【マリネ液】
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白ワインビネガー
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レモン汁
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塩コショウ
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中国湯葉
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にんにく
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パクチー
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レタス
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きゅうり
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セロリ
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ミニトマト
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赤パプリカ
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人参
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スライスチーズ
ビーツ缶で簡単ボルシチ~おなかにもやさしい母の味
ビーツ缶(缶汁含め)
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トマト缶
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塩、胡椒
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コンソメ、ブイヨン等
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にんにく
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バター
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【今回使用した具】
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牛肉薄切り
,
(牛脂)
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ピーマン
,
キャベツ
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人参
,
じゃがいも
,
玉ねぎ
,
セロリ
,
【トッピング】
,
パセリ(ドライパセリ可)
,
サワークリーム(代用で水切りヨーグルト)
きのこたっぷりブイヤベース
オリーブオイル
,
にんにく
,
セロリ
,
イカ
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エビ
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水
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カットトマト缶
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コンソメ顆粒
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ローリエ
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生鮭
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じゃがいも
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バター
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牡蠣
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エリンギ
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ハマグリ
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プロセスチーズ
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すだち
1週間で5キロ減らしたいダイエット 脂肪燃焼スープ
玉ねぎ
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カットトマト缶詰
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オレガノローレル
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えごま油
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