じゃがいも,
人参,
玉ねぎ,
ブロッコリー,
キャベツ,
ウィンナー,
ベーコン,
☆トマト缶,
☆コンソメ(固形),
☆水,
刻みニンニク,
オリーブオイル,
塩 コショウ
バター,
ニンニクのみじん切り,
玉ねぎのみじん切り,
パプリカ赤・黄のみじん切り,
ホールコーン缶,
ソーセージ,
コンソメ顆粒,
ケチャップ,
トマト缶(カット),
チリパウダー,
温かいご飯,
ブラックペッパー,
鶏もも肉,
マジックソルト(ハーブ入りソルト),
サラダ油,
パセリのみじん切り