鶏もも肉,
殻つき海老、あさり、イカ,
玉ねぎ,
パプリカ(赤、黄),
お米,
にんにく,
トマト缶,
オリーブオイル,
固形ブイヨン,
水,
サフランまたはターメリック
じゃがいも,
☆薄力粉,
☆塩,
牛乳,
スライスチーズ,
コンソメ顆粒,
ニンニク,
バター,
粗びき黒胡椒,
乾燥パセリ(あれば),
塩胡椒
★水,
★鶏がらスープの素,
★塩,
★ニンニク(すりおろしニンニク),
★生姜チューブ,
白菜,
白ネギ,
シイタケ,
油揚げ,
えのき,
鶏もも肉,
ニラ,
豆腐
生ハム,
玉ねぎ,
キュウリ,
トマト,
黄色パプリカ,
☆マリネ液☆,
オリーブオイル,
酢,
砂糖,
塩胡椒,
れもん果汁