■,
■ 具 ■,
■,
キャベツ,
ネギ,
天かす,
もやし,
豚バラ肉,
中華麺+塩コショウ+ソース,
卵,
■■ 生地 ■■,
◎水,
◎小麦粉,
かつお粉,
■■ 仕上げ ■■,
お好み焼きソース,
青海苔、鰹節、マヨネーズ,
==補足==,
※中華麺が無い場合は,
※かつお粉が無い場合は、
鶏胸肉,
酒,
マヨネーズ,
★醤油,
★酢,
★砂糖,
☆ゆで卵,
☆玉ねぎ,
☆れもん汁,
☆マヨネーズ,
片栗粉
鮭(塩鮭切り身),
酒粕,
豆腐,
コンニャク,
大根、ニンジン,
油あげ(小),
味噌,
・・だし汁,
A・・,
水,
和風だしの素(顆粒),
・・お好みで・・,
万能ねぎ(小口切り)、一味唐辛子
牛薄切り肉,
たまねぎ,
ピーマン,
にんじん,
もやし,
☆醤油,
☆お酒,
☆コチュジャン,
☆おろしにんにく,
☆砂糖,
☆ごま油,
☆ごま
牛又は豚レバー(スライスしてあるもの),
ニラ,
もやし,
☆しょうが(すりおろし),
☆ニンニク(すりおろし),
☆醤油,
☆酒,
片栗粉,
★オイスターソース,
★酒,
★豆板醤,
★砂糖,
サラダ油