ジャガイモ,
牛薄切り(切り落とし)肉,
ニンジン,
玉ねぎ,
糸こんにゃく,
絹さや,
白だし,
水,
砂糖,
酒,
醤油,
油
パスタ,
パスタを茹でるお湯,
しお(パスタをゆでる用),
オリーブオイル,
隠元(冷凍),
タマネギ,
シメジ,
ツナ缶(小さい物),
牛乳,
粉チーズ,
塩コショウ
生鮭,
玉ねぎ,
にんじん,
きゅうり,
レモン(なくてもOK),
小麦粉,
塩こしょう,
オリーブオイル,
★赤唐辛子,
★だし汁,
★酢,
★醤油,
★みりん,
★砂糖