ベーコン,
じゃが芋,
玉ねぎ,
人参,
キャベツ,
にんにく(チューブ),
トマト缶(カット),
オリーブ油,
とろけるチーズ,
水,
粉末コンソメ,
塩・コショウ,
乾燥パセリ
挽肉,
ピーマン,
玉ねぎ,
人参,
★サラダ油,
★刻みにんにく,
★おろし生姜,
★クミンシード,
トマト缶(ホールorカット),
▲市販のカレールウ(刻む),
▲ケチャップ,
▲ウスターソース,
▲コンソメ顆粒,
塩コショウ(味を調える),
かために炊いたご飯,
温泉卵,
乾燥パセリ