合挽き肉,
又は牛ひき肉,
玉ねぎ(中),
人参(中),
ニンニク,
オリーブオイル,
又は植物油,
薄力粉,
●ナツメグパウダー,
●シナモンパウダー,
(省いてもok),
●塩,
●赤ワイン,
又は酒,
●ウスターソース,
●しょうゆ,
●ケチャップ,
●コショウ,
(あれば粗挽き胡椒),
●水,
☆じゃがいも(大なら2コ、中なら3コ),
☆バター,
☆牛乳,
☆白コショウ,
又はコショウ,
とろけるチーズ,
(省いてもok)
豚こま肉,
玉ねぎ,
ピーマン,
人参,
片栗粉,
水,
●ケチャップ,
●酢,
●砂糖,
●しょうゆ,
●鶏がらスープの素,
サラダ油
合い挽きミンチ,
にんじん みじん切り,
たまねぎ みじん切り,
ピーマン みじん切り,
コーン,
卵,
パン粉,
マヨネーズ,
塩 こしょう,
茹で卵,
●たまねぎ 摩り下ろし,
●ウスターソース,
●ケチャップ,
●水,
●砂糖
卵,
ご飯,
◎玉ねぎ(みじん切り),
◎ピーマン(みじん切り),
◎人参(みじん切り),
◎ブタコマ肉(みじん切り),
サラダ油,
にんにく(みじん切り),
●ナンプラー,
●ケチャップ,
●チリソース,
トッピング チリソース
えび(殻なしで),
★酒,
★塩コショウ,
★片栗粉,
白ねぎ,
●ケチャップ,
●オイスターソース,
●砂糖,
●酒,
●しょうゆ,
●ウエイパー,
●しょうが、にんにくチューブ,
●水,
●片栗粉,
豆板醤(好みで)
鶏もも肉,
●カレー粉,
●おろしにんにく,
●おろししょうが,
●プレーンヨーグルト,
●しょうゆ,
●はちみつ,
●ケチャップ,
リーフレタス,
ミニトマト,
レモン