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○砂糖
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白菜とウィンナーのすき焼き風卵とじ
白菜とウィンナーのすき焼き風卵とじ
白菜
,
玉ねぎ
,
ウィンナー
,
卵
,
○だし汁
,
○醤油
超簡単!ふわふわトロトロなカニ玉
超簡単!ふわふわトロトロなカニ玉
卵
,
カニカマ
,
青ネギ(小口切り)
,
砂糖
,
塩
,
サラダ油
☆基本の煮豚☆
☆基本の煮豚☆
豚ももかたまり肉
,
☆塩コショウ
,
☆おろしにんにく・おろし生姜
,
○醤油
,
○酒
,
○砂糖
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○砂糖を使う商品
○砂糖の楽天商品
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定番☆春雨サラダ
春雨(乾燥)
,
きゅうり
,
ハム
,
○キャノーラ油又はごま油
,
○醤油
,
○酢
,
○砂糖
,
○塩、胡椒
,
○すりごま
長いもと豚肉の照り焼き
長いも
,
豚こま切れ肉
,
玉ねぎ
,
○酒
,
○みりん
,
○砂糖
,
○しょうゆ
,
○酢
圧力鍋でにしんの甘露煮
ソフト身欠きにしん
,
米のとぎ汁か水
,
○醤油
,
○砂糖
,
○水
野菜がたっぷり☆チャプチェ
*ほうれん草or小松菜
,
*塩、すりにんにく
,
*胡麻油
,
+玉ねぎ
,
+人参
,
+パプリカとピーマン
,
+胡麻油
,
+塩こしょう
,
○牛薄切り肉
,
○胡麻油
,
○砂糖
,
○醤油
,
◎春雨(韓国)orマロニー
,
◎醤油
,
◎砂糖
,
◎塩
,
仕上げ用すりごま、胡麻油
野菜たっぷり♪我が家の“鮭のちゃんちゃん焼き”
塩鮭
,
もやし
,
キャベツ
,
玉ねぎ
,
人参
,
ピーマン
,
○味噌
,
○砂糖
,
○みりん
,
○酒
,
○醤油
,
バター
,
コショウ
基本の白和え
木綿豆腐
,
ほうれん草
,
人参
,
こんにゃく
,
*だし汁
,
*砂糖、みりん
,
*醤油
,
*塩
,
○すりごま
,
○砂糖
,
○塩
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