ご飯,
焼肉のタレ,
卵,
●豚挽き肉,
●コチュジャン、酒、砂糖,
●しょうゆ,
●ニンニク(チューブ),
○もやし,
○ゴマ油,
○ニンニク(チューブ),
○炒りゴマ,
○塩,
★ほうれん草,
★塩,
★しょうゆ、ゴマ油、ニンニク(チューブ),
☆にんじん,
☆唐辛子,
☆砂糖,
☆塩,
☆酢,
☆炒りゴマ
★薄力粉,
★三温糖,
★ベーキングパウダー,
★ジンジャーパウダー,
★シナモンパウダー,
★クローブパウダー,
★ナツメグパウダー,
★カルダモンパウダー,
★塩,
バターorマーガリン,
卵(Lサイズ),
黒蜜
バスマティライス,
鶏胸肉,
■マリネ材料■,
★シナモン,
★カルダモン,
★ベイリーフ,
★塩,
★おろし生姜,
★おろしにんにく,
★クミンパウダー,
★ターメリックパウダー,
★チリパウダー,
★コリアンダー,
★ガラムマサラ,
★黒胡椒,
★ヨーグルト,
★オリーブオイル,
玉ねぎ,
トマト,
サフラン,
炒め油,
水