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玄米ご飯（おうちのご飯）
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とろっと美味しい♪チンゲン菜と挽肉の中華あんかけ丼
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チンゲン菜
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挽肉（豚・鶏・合挽き、何でもOK）
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にんにく・しょうが
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とろっと美味しい♪チンゲン菜と挽肉の中華あんかけ丼
チンゲン菜
,
挽肉（豚・鶏・合挽き、何でもOK）
,
にんにく・しょうが
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●水
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●中華だしのもと
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●さとう
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玄米ご飯（おうちのご飯）
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（お好みで大人の方は）ラー油
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