ごはん,
ナシゴレンペースト,
レタス,
玉ねぎ,
豚小間,
冷凍イカ,
冷凍子エビ,
たまご,
☆付け合わせ☆,
唐揚げ,
キュウリとプチトマト,
マヨネーズ,
スイートチリソース,
ラード,
ココナッツオイル
鶏むね肉,
塩コショウ（下味用）,
ベーコン,
玉ねぎ,
▲刻みニンニク,
▲オリーブオイル,
ホールトマト缶,
★白ワイン,
★コンソメ顆粒,
★ウスターソース,
★ケチャップ,
★砂糖,
バジルの葉,
粉チーズ（トッピング）
羊肉 角切り,
たまねぎ,
ミニたまねぎ,
にんじん,
じゃがいも,
マッシュルーム,
にんにく,
グリーンピース（冷凍）,
サルチャ,
サラダ油,
ローリエ,
塩,
胡椒,
水
フライパン（26～28cm）で調理,
米（洗わずにそのまま使います）,
☆水,
☆コンソメの素,
☆白ワイン（もしくは料理酒）,
☆塩,
サフラン,
あさり,
鶏肉,
エビ,
玉ねぎ,
にんにく,
ピーマン,
パプリカ,
ミニトマト,
オリーブオイル,
塩・こしょう,
パセリ、レモン
塩さば,
〇酒,
〇醤油,
〇おろししょうが,
新玉ねぎ,
人参,
ピーマン,
●和風だしの素,
●水,
●砂糖,
●みりん,
●醤油,
●酢,
●レモン汁（ポッカレモンなどでOK）,
●鷹の爪（小口切りにしたもの）,
片栗粉,
揚げ油
