中華麺,
青梗菜（小松菜でもOK）,
豚ミンチ,
甜麺醤,
酒,
醤油,
鶏がらスープ（市販の中華風）,
☆刻みネギ,
☆刻みザーサイ,
☆酢,
☆芝麻醤（または練りごま）,
☆醤油,
☆ラー油
絹ごし豆腐,
あさり,
豚肉,
白菜,
油揚げ,
ネギ,
大根,
しめじ,
もやし,
ニラ,
たまご,
コチュジャン,
ごま油,
おろしにんにく,
ダシダ（だしの素、ウエイパーでも）,
醤油,
水,
塩
パスタ,
鶏もも肉（２００ｇぐらい）,
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）,
トマト缶,
コンソメ（顆粒なら小さじ２）,
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■,
ほうれん草,
しめじ
