パスタ,
鶏もも肉（２００ｇぐらい）,
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）,
トマト缶,
コンソメ（顆粒なら小さじ２）,
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■,
ほうれん草,
しめじ
ご飯（温める）,
スモークサーモン,
大葉,
・・寿司酢,
Ａ・・,
酢,
砂糖,
塩,
・・・・・,
型にする容器（14×14×5ｃｍ）,
木の芽（あれば）
エビ（ブラックタイガーなど大きいもの）,
ねぎ,
にんにく,
生姜,
サラダ油,
ごま油,
【エビの下味調味料】,
酒,
塩,
こしょう,
ごま油,
かたくり粉,
【調味料】,
豆板醤,
トマトケチャップ,
酒,
鶏ガラスープの素（粉末）,
砂糖,
塩,
しょうゆ,
水,
かたくり粉（水溶き用）
