挽肉,
ピーマン,
玉ねぎ,
人参,
★サラダ油,
★刻みにんにく,
★おろし生姜,
★クミンシード,
トマト缶(ホールorカット),
▲市販のカレールウ(刻む),
▲ケチャップ,
▲ウスターソース,
▲コンソメ顆粒,
塩コショウ(味を調える),
かために炊いたご飯,
温泉卵,
乾燥パセリ
(生地),
小麦粉,
卵,
牛乳,
水,
塩,
(具),
サーモン,
たまねぎ,
にんにく,
塩,
胡椒,
(その他),
ローリエ,
(ソース)一人前5~6個に対して,
バター,
ディルのみじん切り