揚げないフライドチキン風。レシピ説明: 揚げずに焼くのでヘルシーです。お弁当にも。 料理時間: 約1時間コスト: 300円前後ランク: 2.00作成日: 10/26/2010リンク: 揚げないフライドチキン風。料理の材料: 鶏手羽元醤油酒おろしニンニクおろし生姜●薄力粉●片栗粉●ブラックペッパー●チリパウダー●フェンネルパウダー●オールスパイス●ガーリックパウダー作者: ♪kay♪
